le soin des pieds

Vos pieds sont secs ? Rugueux ? Fissurés ? Fatigués ? Et le lait corporel ne suffit pas à hydrater la peau de votre pied. L’absence de glandes sécrétant du sébum rend le pied plus sensible au frottement, à certains produits…

La sécheresse du pied peut également avoir une origine pathologique comme le diabète ou encore le psoriasis.

Pour commencer

. Optez pour des produits et des soins spécifiques comme les savons surgras.

. Évitez les bains chauds et prolongés.

. Hydratez vos pieds quotidiennement.

Quand consulter ?

. Si vous êtes diabétique, faites impérativement surveiller vos pieds par votre médecin afin de prévenir toute lésion. (Ne pas utiliser d’objets coupants de pédicure type coupe cors ou ciseaux pointus)

. En cas de formation de corne importante, consultez un pédicure podologue. Il la retirera en toute sécurité.

Les traitements:

- Le pied sec

. Un gommage une fois par semaine élimine les peaux mortes. Aidez-vous d’une crème gommante, d’une lime, d’une râpe ou d’une pierre ponce.

. Chaque soir, au coucher, appliquez un baume ou une huile nutritive.

. Les crevasses peuvent être traitées avec des pansements spécifiques ou des solutions filmogènes. Cela favorisera la cicatrisation en apaisant rapidement la douleur.

 Le conseil de Granpharma

. Hydratez quotidiennement vos pieds en les massant afin d’en assouplir la peau.

.Traitez ou faites traiter la corne sans attendre (par un podologue).

- Le pied fatigué

Il se caractérise par des gonflements, des échauffements, des sensations de douleur et parfois des démangeaisons. Ces symptômes surviennent en fin de journée, après des piétinements ou une station debout prolongés. Il faut éviter le port de chaussures étroites ou à talon, la pratique sportive intense comme la course, le surpoids, les mauvaises postures.

. Le gel défatiguant, à base de menthol et d’actifs végétaux, est apaisant grâce à la sensation de fraîcheur qu’il procure.

. Le massage des orteils vers le talon avec une crème ou une huile  décongestionne et active la microcirculation.

Le conseil de Granpharma 

. Pendant la journée, appliquez un spray anti-fatigue pour un soulagement immédiat.

. Portez des chaussures confortables et à la bonne pointure.

. En cas de surpoids, la perte de kilos allègera la pression sur vos chevilles et vos pieds.

. Portez des semelles ou des demi-semelles pour atténuer les pressions et les impacts.

. Penser aux bas de contention si la douleur s’étend à la jambe.